نواع و اقسام روش های سفید کردن دندان وجود دارد که روش تهاجمی متداول در دندان پزشکی مثل برساژ، لیزر (لایت کیور) و روش های سنتی مثل: نشاسته، روغن نارگیل، زرد چوبه، نمک، نمک دریایی، زغال فعال از ان جمله است. یکی از روش های محبوب سال های اخیر، وایتنیگ (WHITENING) یا جوش شیرین است که ترکیبات مختلفی با آن استفاده می شود تا دندان های براق و تمیز داشته باشیم.
در گزارش امروز لوکس بیوتی»، نگاهی داریم به ۱۵ روش سفید کردن دندان با بی کربنیات سدیم. اگر شما هم تجربه و دیدگاهی درباره این موضوع دارید و سابقه وایتنیگ با جوش شیرین دارید، نظرات خود را از طریق کامنت با ما به اشتراک بگذارید.
با ما همراه باشید.
سفید کردن دندان (بلیچینگ (BLEACHING): سفید کردن با مواد خاص اکسید کننده مثل پراکسید هیدروژن) مثل مانیکور و پدیکور، تبدیل شده به یکی از برنامه های بهداشتی که برخی، با اطلاعات کم در منزل انجام میدهند و مثل هر اقدامی که به سلامت و بهداشت ارتباط دارد، عوارضی در کوتاه مدت و بلند مدت دارد. گاها، عوارض بلیچینگ خانگی، جبران ناپذیر است. چون رنگ دندان ها در هر نژادی مختلف است و سبک زندگی و غلظت املاحی که در آب مصرفی وجود دارد، روی رنگ دندان تاثیر می گذارد، لذا شاهدیم که در مناطق جنوبی، رنگ دندان بعضی ها متمایل به زرد و در مناطق شمالی، سفید تر است.
اگر چه همه چیز به جنس دندان و ژنتیک و سبک نگهداری و بهداشت دهان و دندان ارتباط دارد نه موقعیت جغرافیایی، لذا بعضی ها گمان می کنند که می توان با روش های خانگی، نسبت به سفید کردن دائمی دندان اقدام کرد. رنگ دندان، همیشه نشان دهنده سلامت دهان و دندان نیست و شاید شما دندان هایی به رنگ تیره داشته باشید اما مشکلی از نظر دندانپزشک نداشته باشد.
در دندان پزشکی، روش های مختلفی برای سفید کردن استفاده می شود که لیزر و لامینیت، روش های شناخته شده می باشد. ماده سفید کننده ای که دکتر استفاده می کند، به دلیل وجود اکسیدان، هم روی دندان تاثیر می گذارد و هم لثه. لذا عدم توجه به کارکرد، می تواند عوارضی برای لثه به ارمغان آورد. لذا، همیشه متناسب با نیاز بیمار و ساختار دندان ها، باید روش کم خرج و مقید و کم خسارتی در دستور کار قرار بگیرد.
اگر ارتودنسی کردید سعی کنید از جوش شیرین استفاده نکنید. در کنار همه روش هایی که در این گفتار ارائه می شود، نظر پزشک متخصص، اولویت دارد. این ها، نباید به بهانه حذف روش های علمی در مطب باشد. مراقب تجویز های اینترنتی کانال ها باشید.
اگر شما برای بلیچینگ، از روش های خانگی و مواد موجود استفاده کنید، چون بدون نظارت پزشک متخصص انجام می شود و بعضا کیفیت مواد مصرفی، تاییدیه سازمان غذا و دارو وزارت بهداشت را ندارد، لذا به نظر می رسد که انجام این رویه، نادرست باشد و باید مثل بریتانیا، از انجام آن خودداری کرد.
ژاپنی ها، به دلیل مصرف بالای ماهی و غذا های دریایی و کاهش استفاده از شیرینی جات در سبک زندگی عمومی و سنتی، عمر طولانی داشته و سلامت دهان و دندان هم از مدرسه، جدی گرفته می شود. از طرفی، بالاترین سطح تولید سفید کننده های دندان در آسیا دارند، اما بر خلاف ایرانی ها، ژاپنی ها به سمت و سوی سفید کردن دندان نیستند که نشان از فرهنگ سازی در این حوزه دارد.
پس، نکته اول در این حوزه آن است که انجام عملیات بهداشتی در خانه به دلیل این که تحت نظارت پزشک متخصص نیست، عملا ریسک بالایی دارد و باید از آن پرهیز کرد. نکته دوم این که گول مواد مصرفی ارزان و تبلیغات گسترده کمپانی ها در این عرصه را نباید خورد. اگر دندان پوسیده دارید، سفید کردن بی فایده است چرا که باید درمان های اصلاحی و اولیه انجام شود.
زعفران، طلای سرخ خراسان و کالای صادراتی گران ایرانی ها، محبوب جهانی است و ترکیب آن با زنجبیل، خاصیت درمانی و غذایی فوق العاده دارد. خاصیت ضد باکتری زنجبیل در کنار خاصیت ضد التهابی زعفران، وقتی با جوش شیرین ترکیب شود، اکسیری ارزشمند برای بهداشت دهان خواهد بود. این ترکیب، خمیری بدست می آید که اگر در مسواک زدن استفاده کنید، نتایج خوبی در بلند مدت دارد. پودر یاس هندی هم اگر به این ترکیب اضافه شود، برای از بین بردن پلاک ها، توصیه می شود. چون خاصیت ضد میکرو ارگانیزم دارد.
وقتی جوش شیرین با آلوئه ورا ترکیب شود، هم خاصیت ضد قارچ داشته هم آنتی باکتریال. آلوئه وار بسیار برای پوست و مو و بهداشت دهان مفید است. مسواک زدن با ترکیب جوش شیرین ، گلیسرین و آلوئه ورا را توصیه می کنیم که میکروب ها را از بین می برد.
یکی از روش های سفید کردن دندان، جوش شیرین و استفاده از پراکسید هیدروژن (H2O2) است. زمانی که این دو با هم مخلوط شود، به شکل خمیر درآمده و می توان به جای خمیر معمولی از آن برای شست و شو استفاده کرد. کافی است، چند قطره پراکسید هیدروژن سه درصد را به جوش شیرین اضافه کنید تا مخلوط حاصل به صورت خمیری گردد. نصف قاشق پراکساید هیدروژن با بی کربنات سدیم، معجزه نمی کند. اما این خمیر نقش خوبی برای ضد عفونی (ANTI BACTERIAL) و از بین بردن لکه های زرد دارد.
روش دیگر، استفاده از بی کربنات سدیم به تنهایی است. پودر جوش شیرین را باید مستقیم روی مسواک زده و آن را پس از خیس کردن، آرام روی سطح دندان بمالید. پس از گذشت چند دقیقه، دهان را به خوبی شستشو کنید که آثار جوش شیرین روی دندان شما نماند.
کلا توت فرنگی برای بهداشت دهان و دندان و پوست و مو مفید است. در نیمه اول سال که توت فرنگی در استان های کشور در دسترس است، از خمیر آن می توان استفاده کرد. اضافه کردن مقداری جوش شیرین به ۳ عدد توت فرنگی له شده، می تواند فرصتی برای تمیز کردن دندان ها باشد. البته باید حداقل این خمیر به دست آمده، حدود پنج دقیقه روی دندان قرار بگیرد.
پوره توت فرنگی برای کودکان، غذای خوب و برای بزرگسالان، اقدامی مطلوب برای WHITENING است. چون خاصیت اسیدی دارد، سفید کننده طبیعی است. اگر می خواهید خاصیت اسیدی دهان شما کاهش یابد از بی کربنیات سدیم /سودا (BICARBONATE SODIUM) استفاده کنید که فرمول شمیایی آن NaHCO3 است.
قسمت داخلی موز معمولا بخشی است که به همراه بدنه زرد رنگ بیرونی، به سطل زباله منتقل می شود و عملا مصرفی ندارد. اما توجه کنید که عین پوست هندوانه، پوست موز هم بسیار مفید است چون آفتاب زیادی خورده است. برای ساخت ماسک صورت و بهداشت دهان، کاربرد فراوانی دارد. کافی است، پوست موز که سرشار از ویتامین و پتاسیم و منیزیم است، به صورت خمیری درآمده و آن را روی دندان قرار دهید. چون مواد معدنی دارد، جذب مینا دندان شده و اثر WHITENING را برایتان به ارمغان خواهد آورد.
سرکه و سیب، ۲ خوردنی خوب ضد عفونی کننده دستگاه گوارش است. سیب، حاوی پنجاه ماده فیتوکمیکال با خاصیت آنتی اکسیدانی بوده و از نظر طب سنتی، یک پنی سیلین طبیعی محسوب می شود که برای سلامت و بهداشت مفید است. کافی است سرکه سیب را با آب رقیق کنید و به محلول، مقداری خمیر دندان معمولی اضافه کنید و روی مسواک قرار دهید. اثر آن در دراز مدت، قابل توجه است.
سفید کردن دندان با خمیر روغن نارگیل در کشورهای اسکاندیناوی، محبوب است. استفاده از آن به مدت ۱۰ دقیقه در روز می تواند سلامت دهان را سبب شود. البته افراط در این کار، عوارضی دارد. مخصوصا قرقره آن، باکتری های دهان را از بین می برد چرا که دشمن یک باکتری به نام استریتوکوک موناس است که برای حذف پلاک ها بسیار مفید می باشد و خطر بیماری لثه را کاهش می دهد.
روغن نارگیل در بهداشت دهان و هم چنین پوست و مو به قدری تاثیر گذار است که از آن به عنوان SUPER FOOD (ابر غذا) می نامند. مثل نقشی که روغن آرگا در بهداشت پوست و مو دارد. شما در استفاده از روغن نارگیل، باید یک فنجان روغن نارگیل را گرم کرده و دو قاشق مربا خوری، جوش شیرین به آن اضافه کنید. اضافه کردن اسانس هم به آن منعی ندارد. محصول خمیری شکل را چند دقیقه روی دندان قرار دهید.
یکی از روش های سفید کردن دندان، استفاده از خمیر جوش شیرین است که با آب لیمو، ترکیب شود. لیمو، برای بهداشت دهان و پوست و مو، فوق العاده بوده و اکسیری پر خاصیت برای سلامتی انسان در همه سنین است. سعی کنید در سبک زندگی خود، چه در خوراکی و چه نوشیدنی و چه ماسک های خانگی، لیمو تازه را فراموش نکنید. منظور، لیمو وآب لیمو تازه است و نه تولیدات کارخانه ای که کیفیت آن بعضا در هاله از ای ابهام قرار دارد.
چرا لیمو مفید است؟ چون اسید سیتریک دارد. سفید کننده طبیعی بوده و وقتی شما یک قاشق مربا خوری آن را با جوش شیرین ترکیب کنید، خمیری حاصل می شود که ساینده ملایمی برای پاک سازی سطح دندان از لکه های زرد است. این خاصیت قلیایی نباید افراط شود چون مینای دندان را تحت تاثیر قرار می دهد. جوش شیرین، نقشی که در کنار آب لیمو بازی می کند، از بین بردن نقش اسیدی لیمو است
این روشی است که بر خلاف تصور، جوش شیرین در آن تاثیر ندارد و توصیه عمومی نیست. درباره فواید و مضرات آن، بحث های زیادی شده است. زغال چوب فعال اگر ۲ دقیقه روی دندان باشد، برای تغییر رنگ لکه های زرد، مفید خواهد بود. چرا؟ چون O2 و CaCL2 (کلرید کلسیم)، ویژگی جاذب داشته و برای پاک سازی سطح از لکه زرد، موثر است.
توجه کنید که نوع فعال و فرآوری شده آن باید استفاده شود تا آسیبی به بهداشت دهان وارد نکند. مخلوط آن با آب توصیه می شود. نقش سم زدایی قوی دارد و آن طور که فکر می کنید، برای جرم زدایی موثر نیست.
اگر یادتان باشد، در زمان جنگ که تولید مواد شوینده کاهش یافته بود، توصیه می شد که حتما از پوست پرتقال برای شستشو ظروف استفاده شود. چون، سرشار از لیمونین است که یک حلال طبیعی بوده و پاک کننده قوی محسوب می شود. استفاده زیاد آن روی دندان، عوارض دارد. لذا افراط را کنار گذاشته و با مالش روی دندان، از خاصیت براق کنندگی استفاده کنید. خوشبختانه بر خلاف پرتقال، پوست آن، اسیدی نیست.
یکی از روش های پاک سازی و ضد عفونی کردن در فرآیند های مانیکور و پدیکور، استفاده از نمک دریایی است که برای پاکسازی پوست مفید بوده و نقش یک فونداسیون طبیعی را ایفا می کند.
ترکیب جوش شیرین با خمیر معمولی (نه WHITENING)، اقدامی مقید برای برای درخشندگی دندان است. از تعجیل در مسواک زدن پرهیز کنید که مینای دندان را آسیب می زند. بخش ژله ای پشت مسواک شما برای ماساژ لثه مفید خواهد بود.
منبع: لوکس بیوتی
این متن دومین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
زکات علم، نشر آن است. هر وبلاگ می تواند پایگاهی برای نشر علم و دانش باشد. بهره برداری علمی از وبلاگ ها نقش بسزایی در تولید محتوای مفید فارسی در اینترنت خواهد داشت. انتشار جزوات و متون درسی، یافته های تحقیقی و مقالات علمی از جمله کاربردهای علمی قابل تصور برای ,بلاگ ها است.
همچنین وبلاگ نویسی یکی از موثرترین شیوه های نوین اطلاع رسانی است و در جهان کم نیستند وبلاگ هایی که با رسانه های رسمی خبری رقابت می کنند. در بعد کسب و کار نیز، روز به روز بر تعداد شرکت هایی که اطلاع رسانی محصولات، خدمات و رویدادهای خود را از طریق بلاگ انجام می دهند افزوده می شود.
این متن اولین مطلب آزمایشی من است که به زودی آن را حذف خواهم کرد.
مرد خردمند هنر پیشه را، عمر دو بایست در این روزگار، تا به یکی تجربه اندوختن، با دگری تجربه بردن به کار!
اگر همه ما تجربیات مفید خود را در اختیار دیگران قرار دهیم همه خواهند توانست با انتخاب ها و تصمیم های درست تر، استفاده بهتری از وقت و عمر خود داشته باشند.
همچنین گاهی هدف از نوشتن ترویج نظرات و دیدگاه های شخصی نویسنده یا ابراز احساسات و عواطف اوست. برخی هم انتشار نظرات خود را فرصتی برای نقد و ارزیابی آن می دانند. البته بدیهی است کسانی که دیدگاه های خود را در قالب هنر بیان می کنند، تاثیر بیشتری بر محیط پیرامون خود می گذارند.
درباره این سایت